kesehatan

Banyak orang ingin menikmati makanan lezat tanpa dihantui rasa bersalah setelahnya. Sayangnya, makan enak sering kali dianggap berlawanan dengan gaya hidup sehat. Padahal, keduanya bisa berjalan beriringan jika kita memahami cara mengatur porsi dan nutrisi dengan tepat. Kunci utamanya bukan menahan diri secara berlebihan, melainkan membangun kesadaran terhadap apa dan bagaimana kita makan. Mengatur pola … Baca Selengkapnya

Banyak orang fokus merawat kulit dari luar, mulai dari skincare berlapis-lapis hingga perawatan klinik. Padahal, kondisi kulit sangat dipengaruhi oleh apa yang terjadi di dalam tubuh. Salah satu faktor paling mendasar namun sering diabaikan adalah hidrasi. Tanpa asupan cairan yang cukup, kulit akan lebih mudah kehilangan kelembapan alaminya dan tampak kusam. Kulit adalah organ terbesar … Baca Selengkapnya

Olahraga kini semakin mudah dilakukan berkat hadirnya aplikasi yang membantu mengatur jadwal, memantau progres, hingga memberi motivasi tambahan. Kehadiran gym Indonesia dalam bentuk aplikasi menjadi jawaban bagi banyak orang yang ingin konsisten menjaga kebugaran tanpa harus merasa kewalahan. Dengan dukungan teknologi, setiap orang dapat merasakan pengalaman berolahraga yang lebih terarah sekaligus menyenangkan. Perjalanan Olahraga yang … Baca Selengkapnya

Penyakit kritis bisa terjadi karena banyak penyebabnya, yaitu selain karena mempunyai gaya hidup yang tidak sehat juga bisa terjadi karena riwayat yang dipunyai keluarga. Oleh karena itulah bagi Anda yang sudah mempunyai gaya hidup sehat tetap bisa akan terkena penyakit kritis. Hal tersebut biasanya membuat produk asuransi penyakit kritis disarankan juga untuk yang mempunyai riwayat … Baca Selengkapnya

Kesehatan adalah harta yang paling mahal harganya, sehingga harus dijaga dengan benar. Mengingat bagaimana pun nantinya kerugian yang dirasakan sudah pasti besar ketika Anda sakit, karena selain ada biaya yang harus dikeluarkan untuk berobat, maka juga ada beban biaya lain seperti biaya perawatan, akomodasi, nutrisi dan masih banyak lagi yang harus ditanggung saat sakit. Akan … Baca Selengkapnya

PAFI adalah singkatan dari persatuan ahli farmasi Indonesia. PAFI menjadi salah satu lembaga atau organisasi yang ikut serta dalam proses membangun negara Indonesia. PAFI tersebar di seluruh kota maupun kabupaten di Indonesia, dari Sabang sampai Merauke, termasuk PAFI Kota Pasuruan. Sejarah Berdirinya PAFI dan Tujuannya Keberadaan Ahli Farmasi Indonesia sudah ada sejak Proklamasi kemerdekaan Negara … Baca Selengkapnya

2 bulan terakhir saya banyak beraktivitas di luar rumah alias wara wiri. Mulai dari ikut family gathering, nonton konser, naik kereta jarak jauh, dan jalan-jalan di tempat wisata yang naik turun tangga gitu. Selain itu, saya juga sesekali menjaga keponakan todler yang lagi aktif-aktifnya dan berinsitiatif mulai berolahraga lagi. Gara-gara perubahan mendadak ini rasanya jadi … Baca Selengkapnya

Pregnancy causes some women to experience quite drastic weight gain. Body shape and weight changed can certainly make a women lose self-confidence. But don’t worry, you can try several ways to lose the right body. So, how to lose weight after giving birth? Lets check this out!  3 How to Lose Weight After Giving Birth … Baca Selengkapnya

Buah segar adalah bahan makanan yang matang secara alami, sehingga kamu bisa mengkonsumsinya langsung tanpa diolah terlebih dulu. Buah-buahan kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Sebagai negara tropis, Indonesia memiliki beragam jenis buah dengan warna, aroma, dan rasa yang lezat. Tips Memilih Buah Segar Agar Aman Dikonsumsi dan Menyehatkan Selain … Baca Selengkapnya

Penyebab haid tidak lancar tentunya beragam. Kamu perlu mengetahuinya supaya tidak mengalami kekhawatiran yang berkepanjangan. Haid tidak lancar ini ada 2 jenis, antara siklus menstruasi yang memendek atau memanjang dan tidak haid sama sekali.  Haid tidak lancar adalah kondisi saat siklus menstruasi tidak sesuai jadwal atau rentang normal setiap bulannya. Siklus haid dihitung sejak hari … Baca Selengkapnya