2 bulan terakhir saya banyak beraktivitas di luar rumah alias wara wiri. Mulai dari ikut family gathering, nonton konser, naik kereta jarak jauh, dan jalan-jalan di tempat wisata yang naik turun tangga gitu. Selain itu, saya juga sesekali menjaga keponakan todler yang lagi aktif-aktifnya dan berinsitiatif mulai berolahraga lagi. Gara-gara perubahan mendadak ini rasanya jadi … Baca Selengkapnya
Pregnancy causes some women to experience quite drastic weight gain. Body shape and weight changed can certainly make a women lose self-confidence. But don’t worry, you can try several ways to lose the right body. So, how to lose weight after giving birth? Lets check this out! 3 How to Lose Weight After Giving Birth … Baca Selengkapnya
Buah segar adalah bahan makanan yang matang secara alami, sehingga kamu bisa mengkonsumsinya langsung tanpa diolah terlebih dulu. Buah-buahan kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Sebagai negara tropis, Indonesia memiliki beragam jenis buah dengan warna, aroma, dan rasa yang lezat. Tips Memilih Buah Segar Agar Aman Dikonsumsi dan Menyehatkan Selain … Baca Selengkapnya
Penyebab haid tidak lancar tentunya beragam. Kamu perlu mengetahuinya supaya tidak mengalami kekhawatiran yang berkepanjangan. Haid tidak lancar ini ada 2 jenis, antara siklus menstruasi yang memendek atau memanjang dan tidak haid sama sekali. Haid tidak lancar adalah kondisi saat siklus menstruasi tidak sesuai jadwal atau rentang normal setiap bulannya. Siklus haid dihitung sejak hari … Baca Selengkapnya
Mungkin Anda pernah mendengar berita atau kabar tentang penyalahgunaan obat Hexymer. Padahal, jenis obat yang satu ini sebenarnya sangat kaya akan manfaat selama penggunaannya wajar. Apa Itu Hexymer dan Fungsinya? Pengertian Hexymer adalah obat yang memiliki kegunaan mengatasi kejang pada penderita parkinson. Selain itu menjadi kontrol saat munculnya sindrom ekstrapiramidal. Yang mana pada umumnya disebabkan … Baca Selengkapnya
Mengalami sembelit itu sama halnya dengan terkena diare, sama-sama tidak enak, apalagi kalau mengalaminya saat traveling dan harus mendapatkan penanganan khusus dari ahlinya, petugas kesehatan atau dokter jika kondisi tak kunjung membaik. Maka dari itu, saya lebih senang jika menghindari keduanya sebisa mungkin. Nah, untuk kamu yang memiliki masalah susah buang air besar atau BAB, … Baca Selengkapnya
Dalam perjalanan memiliki anak bayi, tentu setiap orang tua, terutama seorang ibu, pasti ingin memberikan yang terbaik untuk si kecil. Apalagi di seribu hari pertamanya tinggal di dunia, setelah selama 9 bulan berada dalam kandungan ibunya. Langkah pertama yang ingin dilakukan oleh para ibu adalah, memberikan ASI eksklusif sejak lahir hingga anak berusia 2 tahun. … Baca Selengkapnya
Seperti yang kita tahu dan pernah rasakan moms, mengalami diare sangatlah tidak menyenangkan. Selain harus bolak-balik ke toilet, tubuh pun terasa dingin dan lemas karena tinja yang encer yang sering keluar dan akhirnya membuat tubuh kita kehilangan banyak cairan. Nah, si kecil pun akan merasakan hal yang sama ketika diare. Moms harus waspada ketika anak … Baca Selengkapnya
Liburan akhir tahun ini ke mana moms? Apakah akan pergi berlibur bersama keluarga, mudik ke kampung halaman, atau tetap di rumah saja. Nah, apabila moms sudah merencanakan akan pergi berlibur akhir tahun di tengah pandemi. Pastikan selalu mentaati protokol kesehatan ya moms, termasuk untuk anak-anak. Selain mempersiapkan alat transportasi atau membeli tiket, memesan penginapan, serta … Baca Selengkapnya
Meskipun ada banyak makanan yang mengandung gizi atau nutrisi yang tinggi dan baik untuk tubuh, nyatanya tetap saja ada makanan tertentu yang membuat beberapa orang mengalami mual, muntah, timbul ruam di kulit, serta gatal-gatal karena alergi. Alergi pada makanan dapat berlangsung saat mekanisme ketahanan tubuh memandang protein pada makanan adalah suatu ancaman untuk tubuh. Pada … Baca Selengkapnya